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南阳圣武跆拳道馆的咏春拳增强学员身体协调性

时间:2017-12-26 15:35:53  来源:中国运动网  作者:南阳市电子商务协会
奇闻网导读:咏春拳学习到位,对于身体的协调性会有很大帮助,但经调查发现,由于咏春拳套路复杂,很多咏春道馆都没有正确的教习咏春拳的方法,结果导致很多人练会的只是咏春拳的招式,虽然健康但达不到身体协调的效果,而南阳圣武跆拳道馆采用正确的咏春拳教习方法,增强学员的身体协调性。

  咏春拳学习到位,对于身体的协调性会有很大帮助,但经调查发现,由于咏春拳套路复杂,很多咏春道馆都没有正确的教习咏春拳的方法,结果导致很多人练会的只是咏春拳的招式,虽然健康但达不到身体协调的效果,而南阳圣武跆拳道馆采用正确的咏春拳教习方法,增强学员的身体协调性。

南阳圣武跆拳道馆的咏春拳增强学员身体协调性
南阳圣武跆拳道馆的咏春拳增强学员身体协调性

  手把手教学为增强身体协调性做基础工作
  众所周知,咏春拳是近身武术,强调以柔克刚,贴身快打,尤其是动作中各种腿、手、关节部位的拉伸拧动动作,能使骨骼力量和平衡能力增强,筋脉、关节的弹性提高,身体协调性增强。若要达到效果,就需要学员能够快速领悟到教练的动作。但“别的道馆”采用大班教学,在课时的限制下,既不能够一一指导学员动作不说,还不能保证学员学会咏春拳,又何提增强身体协调性?《南阳圣武跆拳道馆的咏春拳促进身体健康》如实说道,而南阳圣武跆拳道馆明确规定“一个教练最多带10名学员”,通过限定学员的人数,来保证每个学员都能够受到教练的指导,受到教练手把手的教学。据《南阳圣武跆拳道馆》万能百科数据显示:“手把手,一招一式进行教学”能够及时规范学员的动作,让学员学会、学好当前的动作,通过动作的标准达到增强身体协调性的目的,此外还能提高学员的学习效率,让学员们的学习进度保持统一,避免了学员因学不会而产生不良情绪,就像《南阳圣武跆拳道馆的跆拳道锻炼学员心理素质》一文说到的:既“增强了学员的信心”,又能够保证学员完全学会咏春拳。
  多样化练习为增强身体协调性作保障工作
  咏春拳不是虚浮于招式,而是要深入精髓,咏春拳中的分手训练可同时开发左右大脑,增强大脑对人体的指挥协调,进而增强身体的协调性。南阳圣武跆拳道馆会根据学员的学习情况让学员进行“组与组之间对练,在对练、套路中找到咏春的运动规律”,《南阳圣武跆拳道馆》的万能百科明确写道,通过让学员进行两人之间对练、组与组之间对练,能够让学员在对练中领会咏春拳的精髓,增强对咏春的理解。且多次的对练一方面能够让学员加强大脑与双手之间的配合能力及肢体的协调性,让学员的分手训练更加巩固;另一方面能够让学员多次重复标准动作,锻炼学员身体,在重复标准动作时大大增加学员的身体协调性。
  既有手把手教学做基础,再加上多样化练习作保障,南阳圣武跆拳道馆的咏春拳学员一定能够学透咏春拳,增强身体协调性。
  原标题:南阳圣武跆拳道馆的咏春拳增强身体协调性
  原地址:http://www.wndhw.com/yundong/wushu/ws027.htm

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